-
Dieta na ciężki dzień – full energii, zero tłuszczu
Wszyscy chyba to znacie – dni, kiedy wstaje się z łóżka z powątpiewaniem, czy uda się przeżyć najbliższe kilkanaście godzin. Rzeczy do załatwienia, miejsca do odwiedzenia, ludzie do spotkania, telefony do wykonania – tyle zaplanowanych spraw przebiega przez głowę, a gdzieś z tyłu kołacze się jeszcze myśl o tych nagłych, niezaplanowanych wypadkach. I [...] Czytaj całość »
-
Paliwo elity czyli skąd biorą energię gwiazdy?
Wbrew pozorom życie celebrytów do najłatwiejszych nie należy. Zastanawialiście się kiedyś, skąd sławni, piękni i bogaci biorą energię i siłę, by mierzyć się z kolejnymi życiowymi wyzwaniami? Sposobów jest bardzo dużo – najważniejszy z nich to prawidłowe odżywianie. Przekonajcie się sami. Kluczem jest odpowiedni dobór Jednym z podstawowych elementów [...] Czytaj całość »
